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Tous les secrets de la Spiruline…

Saviez vous que la poudre de Perlinpinpin existe ?
Elle se cache sous le nom de Spirulina « maxima, platensis » ou encore « jeejibai » pour les intimes !
Ne cherchez plus ! Vous avez trouvé la source miraculeuse de nutriments essentiels à la santé.
DĂ©couvrons ensemble les vertus de la Spiruline qui demeure inconnue pour beaucoup d’entre nous…

Spiruline bio une algue riche en nutriments essentiels

Spiruline bio une algue riche en nutriments essentiels

La Spiruline pour quoi ?

Cultivée en eaux douces, originaire des lacs de la Cordillère des Andes, la Spiruline est une micro-algue bleue verte, gorgée de vitamines.
Véritable complément alimentaire, telle la gelée royale, elle apporte, pour les ¾ de son poids, des protéines reconnues, d’excellente qualité. Mais aussi du bêta-carotène, du fer, de l’acide gamma-linoléique (omega-6), de la phycocyanine (antioxydant naturel puissant), de la chlorophylle. Et aussi des vitamines A, B1, B3, B5, B6, B8, B9, B12, E, des minéraux et des oligo-éléments (magnésium, phosphore, calcium).
La Spiruline présente des effets bénéfiques sur les manifestations de la rhinite allergique et sur la quantité de lipides sanguins.

La Spiruline pour qui ?

La Spiruline est une réponse : Pour tous ceux qui ont conscience que leur alimentation quotidienne est carencée en vitamines et nutriments nécessaires à une bonne santé.
Les sportifs consomment la Spiruline afin d’optimiser leur condition physique et leurs performances. Le bêta-carotène, le fer, la vitamine B12 améliorent l’oxygénation musculaire. Elle leur permet une meilleure résistance à l’effort et une récupération plus rapide.
Les femmes enceintes y puiseront les vitamines nécessaires au bon déroulement de leur grossesse en évitant toute carence, notamment en acide folique (B9).
Lors d’un régime pour mincir, la Spiruline agit en tant que « coupe-faim » et apporte également les vitamines essentielles qui font bien souvent défaut lors d’un régime.
Elle représente aussi un apport nutritionnel très intéressant pour les végétariens de par sa teneur en protéines végétales.
Autant de vitamines pour une si petite algue !
Même nos cheveux, nos ongles, notre peau retrouveront, grâce à la Spiruline, éclat et vitalité !

Il est recommandé, toutefois, aux personnes diabétiques et celles sous traitement anticoagulant de demander l’avis de leur médecin.

La Spiruline nous accompagne à tout moment où notre organisme est fragilisé !

La Spiruline comment ?

Spiralée ! C’est la forme de cette micro-algue.
Proposée en poudre, en paillettes, en comprimés, en gélules, il est conseillé de prendre la Spiruline avec un verre de jus de fruit afin d’optimiser l’absorption du fer par notre organisme.
Aliment 100% naturel oui ! Optez cependant pour la Spiruline bio afin d’être assuré qu’elle est exempte de toute trace de métaux lourds.

La Spiruline oĂą ?

En eaux douces dans des lacs peu profonds de régions chaudes, c’est là qu’elle s’est développée depuis plus de trois milliards d’années !
La « Spirulina maxima » déjà connue des Aztèques, est cultivée au Mexique et de façon industrielle aux Etats-Unis, en Thaïlande et au Japon. C’est la variété la plus commercialisée.
La « Spirulina platensis » fut découverte dans les années soixante au Tchad, la « Spirulina jeejibai » est originaire d’Inde.
Vous trouverez de la Spiruline produite en France, sur les sites spécialisés, en magasins diététiques et bio. Si vous cherchez un trésor vous êtes sur le point de le trouver…

La Spiruline quand ?

Profitons de cet aliment extraordinaire à chaque fois que notre corps réclame un petit coup de pouce !

La Spiruline combien ?

Ă€ combien estimez-vous votre bien-ĂŞtre physique ?
Rassurez-vous bien au-delà de ce que vous coûtera une cure de Spiruline !
Le prix va, bien entendu, varier en fonction de la qualitĂ©, s’il s’agit d’une Spiruline bio ou pas, de son conditionnement Ă©galement : comprimĂ©s, gĂ©lules ou poudre…
Ainsi par exemple, de 3 euros les 60 gélules à plus de 100 euros le kilogramme de poudre.
Qualité et quantité : à chacun sa Spiruline !
Merveilleux cocktail de bienfaits à ne manquer sous aucun prétexte car elle couvre à elle seule tous vos besoins vitaminiques !
Un concentré énergétique tout en un ! Alors offrez le nec plus ultra à votre organisme en toute simplicité !
Adoptez la Spiruline au quotidien !


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ConsommĂ©e depuis plusieurs siècles dans les Andes pour ses innombrables vertus, la spiruline est l’algue la plus riche en fer, en vitamines et minĂ©raux au monde.

La spiruline est un complĂ©ment alimentaire 100 % naturel, sain et efficace reconnue mondialement pour lutter contre les problĂ©matiques de fatigue, de stress, pour la perte de mĂ©moire et de sommeil, les troubles du comportement alimentaires, l’alimentation des femmes enceintes, les carences en fer, l’alimentation des vĂ©gĂ©tariens, les sportifs amateurs ou de haut niveau pour amĂ©liorer leurs performances et favoriser la rĂ©cupĂ©ration.

La spiruline : Une algue bienfaisante depuis plusieurs siècles

La spiruline étant une source de protéiné de très haute qualité,
elle était déjà consommée par les Aztèques du Mexique
précolombien au XVIème siècle et par les Kanembous autour du lac Tchad notamment en période de
disette pour lutter contre la famine.

La spiruline a été redécouverte il y a seulement 40 ans par des chercheurs français et cette algue est désormais mondialement reconnue pour ses bienfaits sur la santé.

Plusieurs Ă©tudes scientifiques dĂ©montrent que cette micro algue est l’Ă©lĂ©ment le plus riche en protĂ©ine de tout ce que l’on peut trouver dans la nature (la teneur en protĂ©ines est de 55-70%)

Brin de spiruline bio

Brin de spiruline bio

La spiruline est notamment recommandée pour:

L’anĂ©mie: l’algue bleue est une redoutable source de fer d’origine vĂ©gĂ©tale qui lutte efficacement contre la fatigue anĂ©mique grâce Ă  une forte assimilation du fer par notre organisme.

Un rĂ©gime minceur: la spiruline permet d’Ă©viter les fringales entre les repas et peut par exemple se prendre entre 1 heure et 30 minutes avant un repas. La spiruline ne fait pas grossir et calme la faim.

La femme enceinte: la spiruline est particulièrement propice Ă  ce moment de la vie oĂą l’organisme a des besoins supplĂ©mentaires. La spiruline constitue un apport naturel et Ă©quilibrĂ© en acides aminĂ©s, minĂ©raux et vitamines. Il est conseillĂ© de consommer de la spiruline dès la grossesse et pendant l’allaitement.

Les sportifspour les aider Ă  prĂ©parer une Ă©preuve, pour faciliter la rĂ©cupĂ©ration après l’effort ou rĂ©duire les crampes et la fatigue : La spiruline Ă©vacue la dioxine de carbone et l’acide lactique de manière efficace. Elle permet ainsi d’avoir plus d’énergie et de mieux rĂ©cupĂ©rer après un entraĂ®nement ou une compĂ©tition. La spiruline permet aussi une oxygĂ©nation des muscles grâce au fer contenu, Ă  la vitamine B12 et au bĂŞta-carotène.

Les vĂ©gĂ©tariens / vĂ©gĂ©taliens: la spiruline permet aussi d’Ă©viter les carences en acides aminĂ©s essentiels, en minĂ©raux (dont le fer) et en vitamines (dont la Vit B12) qui peuvent apparaĂ®tre lors d’un rĂ©gime alimentaire.

Le vieillissement:La spiruline permet de ralentir le vieillissement de la peau grâce à ses molécules anti-oxydantes qui empêchent la formation de radicaux libres. De plus, les acides gamma-linoléniques apportent souplesse, élasticité, et donc douceur à l’épiderme.

Spiruline: comment faire le bon choix ?

Il existe un très large choix de spirulines toutes revendiquant être naturelles et efficaces. Cependant voici quelques indications pour choisir les meilleures :
MĂ©fiez-vous des industriels qui vous proposent des prix allĂ©chant mais au prix d’une qualitĂ© mĂ©diocre!

Pour intensifier leur production et rĂ©duire les coĂ»ts, les gros producteurs n’hĂ©sitent pas Ă  sĂ©cher la spiruline Ă  haute tempĂ©rature par atomisation ce qui rĂ©duit considĂ©rablement les capacitĂ©s nutritionnelles de la spiruline. La tempĂ©rature idĂ©ale pour faire sĂ©cher la spiruline doit ĂŞtre infĂ©rieure Ă  40°c pour conserver les apports nutritionnels de l’algue bleue.
Certains industriels sont sans scrupules et ne produisent pas la spiruline dans les conditions sanitaires optimales. Ainsi pour Ă©viter la prolifĂ©ration de bactĂ©ries, ces industriels procèdent Ă  l’ionisation de la spiruline et Ă©liminent une bonne partie des apports nutritionnels de la fameuse algue.
La chaleur et le soleil sont nĂ©cessaires Ă  la production de spiruline, ainsi elle pousse naturellement dans les pays tropicaux. Il est possible de produire de la spiruline ailleurs comme en France mais les conditions naturelles sont moins bonnes et ne peuvent permettre d’obtenir une spiruline avec une teneur nutritive optimale.
Ainsi la qualité et le prix de la spiruline varient selon les procédés de séchage, broyage, culture et origine géographique.

Notre sĂ©lection: l’Authentique Spiruline des Andes

Notre spiruline est cultivĂ©e de façon unique, de part le choix du site de culture, les techniques de sĂ©chage et broyage employĂ©es et la certification Ecocert. C’est en Equateur, plus exactement sur la ligne de l’Ă©quateur que l’on produit l’authentique spiruline des Andes.

Ce lieu contient les conditions gĂ©ographiques idĂ©ales : ensoleillement maximal (douze heures par jour toute l’annĂ©e) soit des conditions parfaites de photosynthèse.

Le site de culture est Ă  2500 mètres d’altitude soit un air sec propice Ă  un sĂ©chage optimal.

L’eau utilisĂ©e pour cultiver la spiruline provient de la fonte des glaciers des neiges Ă©ternelles des volcans des Andes.

La spiruline est sĂ©chĂ©e Ă  des tempĂ©ratures très douces ce qui prĂ©serve la capacitĂ© nutritive de l’algue.

La spiruline Flamant Vert fĂ»t la première spiruline Ă  ĂŞtre certifiĂ©e Ecocert. En effet le site de culture respecte les standards de l’aquaculture biologique et dĂ©tient la certification de production Ecocert


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La seule chose que je regrette, concernant la spiruline, c’est d’avoir ignoré aussi longtemps son existence. Son efficacité est visible dès les premières utilisations : elle m’évoque les effets du silicone végétal (aussi une algue, rouge) : elle gaine et adoucit les cheveux, mais sans les alourdir.

Qu’est-ce que la spiruline ?

Noms communs : spiruline, algue bleu-vert, cyanobactérie.
Noms botaniques : Arthrospira platensis, Spirulina platensis, Spirulina maxima, Spirulina pacifica, famille des cyanobactéries.

Cette algue existe depuis trois milliards d’années !
Elle fait partie des espèces ayant contribuĂ©e Ă  la propension de la vie sur terre, par « leur production d’oxygène par photosynthèse et par leur contribution au premier puits biologique de carbone et Ă  une dĂ©sacidification des ocĂ©ans, lorsqu’elles se sont organisĂ©es en colonies fixĂ©es, capables de produire du calcaire. »
« Spiruline » comme « spirale », qui est sa forme à l’état naturel.
Parmi les différentes variétés, celle que nous pouvons consommer et que nous trouvons sur le marché, se nomme la Spirulina platensis.

Elle pousse dans les chaudes tropicales, dans un milieu très alcalin, entièrement minéral.
Elle est extraite, puis séchée au soleil pour favoriser la photosynthèse, qui préserve ses vitamines.

L’O. N. U. la classe comme une excellente source de nutriments alimentaires, depuis 1974.
Elle est considérée, au même titre que le germe de blé, ou la levure de bière, par exemple, comme un véritable complément alimentaire. La richesse de sa composition permettait aux Incas de la consommer pleinement comme aliment.

Poudre de spiruline biologique

Poudre de spiruline biologique

De quoi est-elle composée ?

Ses propriétés agissent aussi bien sur l’organisme, que la peau et les cheveux.
Elle possède des propriétés désintoxiquantes. Vous pouvez en boire, diluée dans du thé, entre 1 et 8 grammes par jours. Celle d’Aroma Zone, d’origine alimentaire, est donc propre à la consommation. Il paraît que si son odeur peut déplaire à certaine personne, son goût est loin de sembler désagréable. Pourtant, je n’ose pas encore la goûter. C’est dommage, en raison de toutes les louanges dont elle est l’objet.

Elle contient une grande quantité de nutriments essentiels :

– de 55 % Ă  70 % de protĂ©ines, (soit entre 2,5 g et 3,5 g pour 5 grammes de poudre)

– Ă©normĂ©ment de bĂŞta-carotène aux propriĂ©tĂ©s anti-oxydantes, qui finit par se transformer, dans l’organisme, en vitamine A et dispense des effets semblables (bĂ©nĂ©fique pour la vue, la peau, la croissance, la cicatrisation…). Nos besoins quotidiens varient de 17 000 Ă  30 000 UI, et 5 grammes de poudre de spiruline en contient dĂ©jĂ  entre 12 000 UI Ă  25 000 UI.

– beaucoup de fer : on recommande une dose journalière de 10 mg pour l’homme et de 25 mg pour la femme. 5 grammes de poudre de spiruline en contient dĂ©jĂ  de 3 Ă  8 mg.

– De l’acide gamma-linolĂ©ique, de la famille des omĂ©gas-6, nĂ©cessaires au bon fonctionnement des systèmes nerveux, cardio-vasculaire et immunitaires.

Sa couleur vert-marine provient d’un pigment bleu naturel, utilisé dans les colorants alimentaires et riche en antioxydants.

On trouve de nombreux compléments alimentaires en comprimés, mais mieux vaut sans doute la consommer naturelle, en poudre, mélangée à un aliment ou diluée dans une boisson. Si jamais vous avez testé, dîtes-moi ce que vous en pensez, niveau arôme.

Et pour les cheveux ?

Riche de tous ces oligos-éléments, la spiruline s’avère également nécessaire à la santé des ongles et des cheveux, car elle favorise la synthèse de la kératine. Par sa composition, elle favorise la pousse des cheveux. Ses effets n’ont pas besoin d’être cités : elle renforce, adoucit, rend brillants et prévient la chute des cheveux.

Dès sa première utilisation, elle est devenue l’un de mes produits fétiches.
J’ai constaté un changement dans la texture de ma chevelure. Légère, elle paraissait pourtant lisse et aussi douce qu’après un masque au miel, laissé toute la nuit. Son absence de contre-indications permet d’en incorporer beaucoup dans les masques, après-shampoings, divers soins, et ainsi de multiplier ses effets.

Elle est facile à doser, et vous pouvez même en rajouter dans un produit tout prêt pour améliorer ses effets. Ainsi, si vous ne fabriquez pas vos propres cosmétiques, il vous suffit de versez la quantité désirée dans le soin industriel, par exemple, et de bien mélanger.

Sa couleur verte est surprenante, parce qu’elle « colle » aux doigts, mais disparaît immédiatement sous l’eau. Je me suis rapidement habituée à son odeur, qui m’évoque simplement celle du henné, en légèrement plus acide, peut-être. On la masque facilement avec une huile essentielle ou un extrait aromatique.

Elle n’est pas onéreuse, et vous pouvez la trouver facilement, en poudre consommable, sur des sites naturels comme celui d’Aroma Zone, par exemple.


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La Spiruline est une micro-algue d’eau douce, dont le nom vient de sa forme en spirale. Elle appartient Ă  la famille des cyanobactĂ©ries filamenteuses Ă©galement appelĂ©es micro-algues bleu-vert. Il existe près de 1 500 espèces d’algues bleues, et 36 espèces de spiruline sont comestibles.

La principale espèce actuellement offerte sur le marchĂ© est la Spirulina platensis PrĂ©sente sur terre depuis plus de trois millards d’annĂ©es, elle est probablement le micro-organisme le plus ancien de la planète.

La Spituline pousse de manière naturelle dans les lacs sur plusieurs continents : on la trouve en Inde, au Mexique ou au Tchad. Les Incas la consommaient dĂ©jĂ  comme un aliment Ă  part entière et les femmes de la tribu Kanembou, au Tchad, la rĂ©coltent pour la faire sĂ©cher puis la cuisinent en l’associant au mil.
D’abord cultivée principalement en Californie et à Hawaï, la spiruline est maintenant produite de façon contrôlée partout dans le monde où le climat le permet : Chili, Chine, Cuba, Inde, Afrique de l’Ouest, Grèce (en serres géothermiques), etc.

La spiruline est une source exceptionnelle de caroténoïdes

La spiruline est une source exceptionnelle de caroténoïdes

Faible en calories, la Spiruline biologique est un vrai concentrĂ© de nutriments vitaux. La quantitĂ© de protĂ©ines et la diversitĂ© des nutriments qu’elle contient sont plus Ă©levĂ©s que dans n’importe quel autre aliment.
La Spiruline est particulièrement riche en nutriments qui, Ă  cause de notre mode d’alimentation voire du stress, manquent Ă  notre organisme. Le Fer, le SĂ©lĂ©nium, les Vitamines A et B12 sont prĂ©sents en grande quantitĂ©s dans la Spiruline.
La spiruline est une source exceptionnelle de caroténoïdes variés (bêta-carotène principalement, mais aussi cryptoxanthine, lutéine, zéaxanthine, etc.), soit autour de 22 mg/5 g. Elle fournit notamment une quantité astronomique de bêta-carotène, soit de 12 000 UI à 25 000 UI par 5 g de poudre.
On y retrouve Ă©galement une forte concentration de fer (3 mg Ă  8 mg par 5 g) et d’acides gras insaturĂ©s de la famille des omega 6 (de 40 mg Ă  50 mg/5 g d’acide gamma-linolĂ©nique) ainsi que de la chlorophylle (qui favorise naturellement la fabrication par l’organisme de globules rouges et purifie le sang).

La paroi de la Spiruline Ă©tant très mince, contrairement Ă  celle des algues marines, les Ă©lĂ©ments bioactifs qu’elle contient sont très facilement et très rapidement absorbĂ©s par l’organisme.

Cette microalgue détient en grande quantité les éléments indispensables à votre organisme et lui apporte tonus et vitalité. La Spiruline est un véritable allié de votre bonne santé ; ses principales indications sont les suivantes :
Action purifiante : la consommation de Spiruline permet Ă  l’organisme l’Ă©limination rapide et efficace du dioxyde de carbone et de l’acide lactique.
Augmentation des forces vitales : dĂ©barassĂ© du dioxyde de carbone et de l’acide lactique, l’organisme dispose de davantage d’Ă©nergie et d’une meilleure capacitĂ© de rĂ©cupĂ©ration après l’effort. L’apport en Fer, en BĂ©ta-carotène et en Vitamine B12 contribue lui aussi Ă  augmenter l’Ă©nergie.
Amelioration des dĂ©fenses immunitaires : les acides gras essentiels contenus dans la Spiruline interviennent sur l’intĂ©gritĂ© des cellules, indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire.
Action antioxydante : La Spiruline protège des radicaux libre par son action antioxydante grâce au bĂŞta-carotène qu’elle contient en grande quantitĂ©.
Aide Ă  la perte de poids : La Spiruline favorise l’Ă©limination des graisses, rĂ©duit la pression artĂ©rielle et a une action positive sur la flore intestinale. UtilisĂ©e en complĂ©ment d’un rĂ©gime, elle peut aider Ă  maigrir car elle modère l’appĂ©tit grâce Ă  la chlorophylle qu’elle contient.